Kcal/60min
Gulēšana 60
Ēšana 85
Stāvēšana 100
Darbs pie datora 130
Pastaiga 280
Presīte 300
Svaru zāle 430
Pārgājiens 480
Peldēšana 50 m/min 500
Skriešana vidējā tempā 500
Soļošana 500
Skriešana ar ātrumu 8 km/h 503
Dārza darbi 560
Basketbols 600
Futbols 600
Peldēšana 600
Riteņbraukšana 600
Lecamaukla 680
Skriešana ātrā tempā 700
Skriešana ar ātrumu 13 km/h 716
Skriešana ar ātrumu 18 km/h 1280

Lecot ar lecamauklu, tikai vienas minūtes laikā, iespējams sadedzināt tikpat daudz kaloriju, cik skrienot piecas minūtes.

Liels banāns 121
Vidējs banāns 105
Mazs banāns 90


Lasīt citus šī autora blogus